ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
овете с калий смъкват кръвното
ове от моркови, нар, домати и други богати на калий ... за превенцията на хипертонията. Хипертонията, характеризираща се с постоянно ви о кръвно налягане, е едно от най-често срещаните заболявания, което ... който подпомага баланса на течностите в тялото. Диета с ви о съдържание на калий и ниско съдържание на натрий е ... продукти. А неговият вкусен и здравословен източник са много натурални ...
Най-добрата храна срещу косопад
Този отчайващ процес за мнозина зависи от избора на храна. ... и соя. Най-добрият избор на растителни източници включва листни зеленчуци, , авокадо, цвекло, броколи, пшеничен зародиш и някои обогатени зърнени ... пържола всеки ден обаче няма да помогне. Диетата с ви о съдържание на мазнини води до повишаване на нивата на ... в тялото и да доведе до повишена загуба на коса.
Какви заболявания бори витамин D
Толкова много вече е казано и писано за ползите от ... дроб на треска, яйчни жълтъци, гъби, краве мляко, соево мляко, .
сутрин понижава с 20% риска от инсулт
Промените в начина на живот, вариращи от здравословна диета до ... става това и колко трябва да пиете. Става дума за ият , уточнява д-р Кари Ракстън, която установила, ът може да намали риска от инсулт с 15 до ... Това се случва благодарение на здравословните за сърцето съставки в ...
Посочиха напитката за понижаване на кръвното налягане
Натуралният , изпит на празен стомах, понижава кръвното налягане, установиха европейски ... изследването помолили участниците да пият всеки ден по 50 ml , обогатен с хесперидин. В резултат на това те успели ... те успели да постигнат стабилно намаляване на кръвното при участниците.
ът от лук предотвратява оплешивяването
Загубата на коса може да бъде истинска трагедия, особено за ... на коса може да бъде истинска трагедия, особено за жените. ът от един зеленчук може да помогне в борбата с ... Той е и препоръчаното средство при псориазис. Става дума за от лук, който помага на косата при няколко състояния: алопеция; ... скалпа. Към днешна дата проучванията са показали, че използването на от лук два пъти дневно подобрява растежа на косата при ... 74%. В контролната група, използваща обикновена вода, индикаторът е 13%. ...
ият най-успешно смъква виото кръвно
Хипертонията може да отвори вратата за сърдечно-съдови проблеми, така че ... сърдечно-съдови проблеми, така че е жизненоважно да се обърнат ви ите нива. Проучванията на Американската сърдечна асоциация (AHA) показват, че ият може успешно да понижи кръвното налягане. Проучването е публикувано в ... растителни съединения, а хесперидинът е специален флавоноид, намиращ се в ...
Храни за свежа кожа през лятото
Богатата на определени питателни вещества храна помага да поддържате кожата ... здрава, чиста и с младежки вид. Пийте повече лимонов и , яжте киви, зеле, ябълки, чушки, магданоз и всякакви летни ... акне и други инфекции. Протеин. Кокошите яйца са прост, ви опротеинен и достъпен продукт. Протеините са известни като градивни елементи ... които нарушават нейната цялост. След 35 години, храните с ви ...
Няма полза от двата литра вода дневно, ако не я пиете правилно
Няма никаква полза от това да пиете около два литра ... водния баланс на тялото: от обикновена вода до специално приготвени ове, предназначени да компенсират загубата на течности. След анализите на ... учените стигат до заключението, че напитки, като млякото, чаят и ият , се справят със задачата да предотвратят дехидратацията по-добре от ... се откажем от водата и да пием само мляко или ...
Зъболекари предупреждават да внимаваме с фрешовете
Грижата за цялостната хигиена на устата ни кара да сме ... внимателни към всички детайли, като прекомерната консумация на прясно изцедени ове, споделя нашият консултант д-р Емил Димитров и обяснява защо. ... Лишен от полезните си съставки в процеса на изцеждане на а от плода, фрешът се превръща във фруктозна бомба – ... от плода, фрешът се превръща във фруктозна бомба – чаша ...